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Introducción
Programa LTPD
Evaluación funcional
Adaptación anatómica
Demandas del Juego
Acondicionamiento para el Rugby
Periodización en el Rugby
Contenido
Preguntas

Introducción

Este módulo presenta al coach de Fuerza y Acondicionamiento los diferentes elementos de la velocidad y métodos de entrenamiento de la velocidad en el Rugby. También se presentará al coach un método de acondicionamiento relacionado con el juego.

Objetivos

El coach adquirirá conocimientos y podrá diferenciar los diferentes métodos de desarrollo de la aceleración de la velocidad y acondicionamiento relacionado con el juego. El coach también podrá implementar actividades de velocidad y multi-sprint y juegos condicionados para mejorar la preparación física de los jugadores para el partido.