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Introducción
Programa LTPD
Evaluación funcional
Adaptación anatómica
Demandas del Juego
Acondicionamiento para el Rugby
Periodización en el Rugby
Contenido
Preguntas

Introducción

Video 19

Entender las demandas físicas del Rugby nos brinda más información para planificar el trabajo de acondicionamiento que permitirá preparar mejor al jugador para estar a la altura de las exigencias del juego.

El contenido de este módulo se ordena bajo los títulos siguientes:

  • Las demandas del juego
  • Implicancias de las demandas en el acondicionamiento
  • Introducción a los principios del entrenamiento
  • Entrada en calor y vuelta a la calma

Objetivo

El coach podrá comprender las demandas del juego. Además, el coach podrá describir los principios del entrenamiento. El coach también se familiarizará con las actividades de entrada en calor y vuelta a la calma.