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Introduction
Le programme DJLT
Evaluation fonctionnelle
Adaptation anatomique
Analyse de l'activité
La préparation physique au rugby
La périodisation au rugby
Contenu
Questions

Introduction

La préparation physique joue un rôle important non seulement dans la préparation des joueurs, pour répondre aux demandes de l’activité, mais aussi pour réduire le risque de blessure. A cela s’ajoutent des preuves qui suggèrent que la capacité d’un sportif est liée à ses mouvements fondamentaux (fundamental movement skills ; Gallaghue and Donnelly, 2003).
Par conséquent, il est important que le préparateur physique soit conscient des meilleures pratiques concernant la réduction du risque de blessure. De plus, le préparateur physique devrait comprendre le rôle des habilités motrices de base dans ses entraînements de préparation physique. Le préparateur physique doit également être en mesure d’appliquer les principes de l’entraînement et de périodisation pour influencer le développement et la maintenance des composants clés de la préparation physique qui sont mis au défi lors des matchs.