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Introduction
Le programme DJLT
Evaluation fonctionnelle
Adaptation anatomique
Analyse de l'activité
La préparation physique au rugby
La périodisation au rugby
Contenu

Résultats

Module 1 – Programme du DJLT

Contenu :

Le Développement du Joueur à Long Terme

  • Introduction
  • Préparer le joueur à la performance
  • Les composants de la préparation physique
  • Le programme DJLT et ses principes clés
  • Résumé
Résultats

L’entraîneur sera en mesure de décrire les différents stades du programme de développement du joueur à long terme

Image 2 : Stade du développement du programme de développement du joueur à long terme

Voir l’article sur le DJLT dans Rugby Ready