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Introduction
Le programme DJLT
Evaluation fonctionnelle
Adaptation anatomique
Analyse de l'activité
La préparation physique au rugby
La périodisation au rugby
Contenu

Bienvenue à la formation Préparation physique de World Rugby pré Niveau 1 en ligne

Cette formation a été crée pour pourvoir un savoir élémentaire et une meilleure compréhension/entente ainsi qu’une fondation pratique aux préparateurs physiques débutants. Cela afin d’aider les entraîneurs à préparer les joueurs de façon minutieuse pour jouer au rugby.
La formation Niveau 1 est directement liée au programme « Rugby Ready » de World Rugby et en approfondit les éléments de préparation physique.

Dans cette formation, nous avons inclus six questionnaires à choix multiples (QCM). Le QCM est un quizz rapide qui comporte six questions sur le contenu décrit dans chaque module. Les QCM servent un objectif clé : vous aider à évaluer si vous avez compris le module. Quand vous avez répondu à toutes les questions, il vous sera alors donné des explications concernant vos connaissances sur les contenus précédents.

Une fois le QCM terminé et envoyé, vous recevrez des commentaires sur vos réponses. Bonne chance et bonne continuation.

Ce programme de World Rugby consacré à la Préparation physique a été conçu par World Rugby en conjonction avec Setanta College et comprend les étapes suivantes :.

  • (Premier stade) – Rugby Ready
  • (Second stade) – Diplôme de Préparation physique de World Rugby pré Niveau 1 en ligne
  • (Troisième stade) – Diplôme de Préparation physique de World Rugby Niveau 1
  • (Quatrième stade) - Diplôme de Préparation physique de World Rugby pré Niveau 2 en ligne
  • (Cinquième stage) - Diplôme de Préparation physique de World Rugby Niveau 2