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Bienvenido al curso World Rugby online de Fuerza y acondicionamiento

Este sitio brinda contenidos para la lectura previa de apoyo de los cursos World Rugby Nivel 1 y Nivel 2 de Fuerza y acondicionamiento. Cada nivel debe ser completado online antes de asistir al correspondiente curso presencial.

Prenivel 1

Este curso tiene como objetivo proporcionar a los coaches de fuerza y acondicionamiento que recién se inician los conocimientos básicos y una base de las destrezas prácticas. Esto a su vez facilitará que los coaches entrenen más rigurosamente a los jugadores para jugar al Rugby.

El curso prenivel 1 online de Fuerza y acondicionamiento comprende seis módulos que cubren :

  • Programa LTPD
  • Evaluación funcional
  • Adaptación anatómica
  • Demandas del Juego
  • Acondicionamiento para el Rugby
  • Periodización en el Rugby
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Prenivel 2

Este curso fue diseñado para ampliar los conocimientos, comprensión y aplicación práctica adquirida en el curso Prenivel 1 de aprendizaje online y el curso presencial Nivel 1. Su objetivo es preparar mejor a los preparadores físicos para que demuestren la aplicación de técnicas más avanzadas de fuerza y acondicionamiento durante el curso presencial Nivel 2.

El curso Prenivel 2 online de Fuerza y acondicionamiento comprende ocho módulos que tratan:

  • Desarrollo del deportista a largo plazo: análisis
  • Demandas del juego
  • Perfil de los jugadores
  • Evaluación funcional
  • Entrenamiento de resistencia
  • Entrenamiento de velocidad y agilidad
  • Preparación integral para el juego
  • Periodización
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