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Bienvenue aux cours de Préparation physique en ligne

Ce site vous fournit des contenus de préapprentissage en vue des cours Préparation physique de Niveau 1 et de Niveau 2 de World Rugby. Vous devriez effectuer chaque niveau en ligne avant de participer au stage (en face à face) correspondant.

Pré-Niveau 1

Cette formation est conçue pour fournir des connaissances de base et une meilleure compréhension ainsi qu’une fondation pratique aux préparateurs physiques débutants, ce qui permettra aux entraîneurs de mieux préparer les joueurs pour jouer au Rugby.

La formation Préparation physique pré Niveau 1 en ligne comprend six modules qui couvrent :

  • Le programme DJLT
  • Evaluation fonctionnelle
  • Adaptation anatomique
  • Analyse de l'activité
  • La préparation physique au rugby
  • La périodisation au rugby
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Pré-Niveau 2

Ce cours a été conçu dans le but de renforcer les connaissances, la compréhension et l’application pratique acquises dans le cadre du cours en ligne de pré Niveau 1 et du stage (en face à face) du Niveau 1. L’objectif est de mieux préparer les préparateurs physiques à démontrer leurs compétences et techniques dans le cadre du cours en face à face de Niveau 2.

Le cours en ligne de Préparation physique pré Niveau 2 comprend huit modules qui couvrent les domaines suivants :

  • Développement du joueur à long terme : une critique
  • Analyse de l’activité
  • Profil des joueurs
  • Évaluation fonctionnelle
  • Travail de résistance
  • Vitesse et travail pour l’agilité
  • Préparation au jeu intégrée
  • Périodisation
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